วิธีการล้างจมูก ล้างด้วยตัวเองได้ที่บ้าน
วิธีการล้างจมูก เทน้ำเกลือใส่ถ้วยสะอาด ที่เตรียมไว้ ใช้กระบอกฉีดยาดูดน้ำเกลือ จนเต็ม ฉีดน้ำเกลือใส่เข้าไปในจมูก "ซึ่งสามารถทำได้ 2 วิธี" วิธีที่ 1 ให้ผู้ป่วยแหงนหน้าขึ้นเล็กน้อย สอดปลายกระบอกฉีดยาที่มีน้ำเกลือเข้าไปในรูจมูก โดยให้ปลายกระบอกชิดรูจมูกด้านบน กลั้นหายใจขณะฉีดน้ำเกลือเข้าจมูกให้มากที่สุดเท่าที่จะทนได้จนล้นออกทางจมูก น้ำเกลือจะไหลลงคอ ทำให้รู้สึกเค็มๆ ก้มหน้าสั่งน้ำมูกและน้ำเกลือในจมูกออกทันที โดยไม่ต้องอุดจมูกอีกครั้ง และไม่ควรกักน้ำเกลือให้ค้างในจมูกนานๆ ...