การฝึกจิต ฝึกใจ มองโลกในแง่บวก 9 ข้อนี้ แล้วคุณจะรู้สึกดีกับชีวิต ครั้งนี้แอดมิน มาพร้อมกับ บทความดีๆ อีกแล้ว ที่นำมาให้เพื่อนๆ ได้อ่านกัน เกี่ยวกับ การฝึกจิต ฝึกใจ ให้แข็งแรงสมบูรณ์ โดยฝึกเป็น ประจำทุกเช้า ง่ายๆ เพียง ...
คิดบวกให้ชีวิตมีความสุข ปรับเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวก การคิดบวก เป็นคำพูดที่พูดง่ายแต่ทำยาก แต่มันก็คงจะไม่อยากจนเกินไป เพียงคุณค่อยๆปรับไปทีละน้อยๆ จนคุณสามารถควบคุมมันได้ คุณต้องเอาชนะความคิดอัตโนมัติ หรือ ความคิดที่มาจากความเคยชินของคุณให้ได้ จะยกตัวอย่างที่เราทำเป็นประจำคือ การที่มีคนขับรถตัดหน้า คุณหลายๆครั้ง คุณก็จะรู้สึกโกรธมาก แล้วด่าทอหรือไม่ก็บีบแตร ลงจากรถไปทำร้าย ร่างกายกัน แต่หากคุณลอง เปลี่ยนการคิดใหม่ ว่าเค้าอาจจะรีบมาก ...
หลักคำสอนในพุทธศาสนามีทั้งหลักปฏิบัติที่เป็นจริยธรรมคุณธรรมและศีลธรรม หลักคำสอนสำคัญของพระพุทธศาสนา พระพุทธศาสนามุ่งเน้นเรื่องการพ้นทุกข์ และสอนให้รู้จักทุกข์และวิธีการดับทุกข์ ให้พ้นจากอวิชชา (ความไม่รู้ความจริงในธรรมชาติ) อันเป็นเหตุให้เกิดทุกข์จากกิเลสทั้งปวง คือ ความโลภ ความโกรธ ความหลง เน้นการศึกษาทำความเข้าใจ การโยนิโสมนสิการด้วยปัญญา และพิสูจน์ทราบข้อเท็จจริง (ธัมมวิจยะ) เห็นเหตุผลว่าสิ่งนี้มีสิ่งนี้ จึงมี (อิทัปปัจจยตา) จนเห็นตามความเป็นจริงว่าสรรพสิ่งในธรรมชาติเป็นไปตาม กฎพระไตรลักษณ์ ...
ผู้คนเดี๋ยวนี้ไร้ศีลกันมากมาย เพราะขาดความเกรงกลัวต่อบาปขาดหิริโอตัปปะไร้ซึ่งความละอาย พอไม่ละอายจะผิดถูก ลูกผัวเมียใครก็ช่าง จะเอาให้ได้ อยากได้มาครอบครอง ไม่คำนึงถึงผลที่ตามมา ทุกข์หนักหนาที่ไปทำลายครอบครัวคนอื่น ให้แตกแยกบางครอบครัวเมียเพิ่งท้อง ลูกยังเล็ก หรือได้ภรรยา-สามีดี ไม่กินเหล้าสูบบุหรี่ก็ยังไม่รู้พอทุกข์หนักหนาก่อเวรก่อกรรมให้เขาได้ทุกข์ทรมาน ไม่วันใดก็วันหนึ่ง ผู้กระทำก็ต้องเจอเข้ากับเหตุการณ์นั้นบ้าง บางเวลาตกอยู่ในฐานะผู้กระทำ มันไม่รับรู้รสหรอกจนกว่าจะเป็นฝ่ายถูกกระทำบ้าง นั่นแหละจึงจะรู้ อย่าหลงมัวเม าในกิเลสจอมปลอมเลย ใครที่ตกอยู่ในฐานะนี้จงรีบถอยออกมาดำรงตนให้มีศีลธรรมค้ำจุลเพื่อชีวิตภายภาคหน้าจะได้ไม่ก่อเวรสร้างกรรม ...
“สัจธรรมของชีวิต” คุณรู้หรือไม่ว่า แท้ที่จริงแล้ว มีความหมายว่าอย่างไร? วันนี้เราจะมาหาคำตอบไปพร้อมๆกัน..ตอนเกิด คุณก็เกิดมาคนเดียวตอนจากโลกไป คุณก็จากไปอย่างลำพัง อย่าคาดหวังว่าใครจะอยากตามคุณไปหมาไม่ขโมย ลองเอาไก่ทอดไปวางตรงหน้าดิพี่น้องรักกันมาก ลองคุยเรื่องทรัพย์สิน มรดกดูดิ บริษัทให้ความสำคัญมาก ลองต่อรองเงินเดือนดูดิ แฟนไม่มีทางเป็นอื่น ลองห่างกันไปนานๆ ดูดิ เพื่อนรักรู้ใจกันมาก ลองขอความช่วยเหลือดูดิญาติมิตรดีต่อกันมาก ลองไม่มีเงินดูดิ อย่าคาดหวังอะไรจากใครๆ ...
การใช้ชีวิตของเราในยุคปัจจุบันนั้นเมื่อคุณได้ใช้ชีวิตมาหลายรูปแบบพบเจอผู้คนมากมาย หลากหลายนิสัยในสุดท้ายแล้วคุณจะพบว่า การที่เราได้อยู่คนเดียว ไม่ยุ่งเรื่องของคนอื่นๆนั้น แท้จริงแล้วมีความสุขอย่างไรวันนึง คุณจะเข้าใจเองว่า การอยู่คนเดียว มีความสุขที่สุดแล้วเราอาศัยอยู่ในสังคมที่ต้องติดต่อสื่อสารกันตลอดเวลา จนหลงลืมความสำคัญของการอยู่คนเดียวไปแล้วออฟฟิศต่างๆ เริ่มไม่มีการกั้นโต๊ะทำงานให้พนักงานให้ เ เ ช ร์ พื้นที่และโต๊ะทำงานร่วมกันเด็กนักเรียนก็ต้องทำงานกันเป็นกลุ่ม เสียงแจ้งเตือนอย่ างไม่หยุดหย่อนจากแอปพลิเคชั่นสนทนาต่างๆ อย่างเฟสบุ้ค ไลน์และทวิตเตอร์ก็ยังกลายเป็นเสียงที่ได้ยินจนชินความสัมพันธ์ในสังคมรูปแบบต่างๆ เหล่านี้ทำให้เราได้ใช้เวลากับตัวเองน้อยลง ...
พระพุทธเจ้าสอนไว้มากมายหลายเรื่องหลายตอน ให้คนเอาไปใช้เป็นหลักในการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน เช่นสอนให้พิจารณาตัวเอง 5 ประการ ให้พิจารณาว่า ชีวิตนี้ต้องแก่เป็นธรรมดาหนีความแก่ไปไม่พ้น ต้องมีความเจ็บไข้ได้ป่วยบ้างเป็นธรรมดา หนีความเจ็บไข้ป่วยไปไม่ได้ เราจะต้องตายเป็นธรรมดา หนีความตายไปไม่พ้น เราจะต้องพลัดพรากจากสิ่งที่เรารักเราชอบใจเป็นธรรมดา ไม่สามรถจะเก็บสิ่งนั้นไว้กับตัวได้ ต้องทิ้งไว้ในโลกนี้ทั้งนั้น และรู้ว่าเราทำอย่างไร ผลจะเป็นอย่างนั้น ทำดี ความดีก็ตามไปคุ้มครองรักษา ถ้าเราทำชั่ว ความชั่วก็ไปเบียดเบียนเรา ...
ปล่อยวางให้เป็น แล้วจะเห็นความสุขมากขึ้น บางความทรงจำ สิ่งที่เราควรทำกับมันมากที่สุด คือหยุดจำ หยุดคิดถึง แล้วปล่อยลืมมันไป ในขณะที่บางความทรงจำ ก็ควรเก็บเอาไว้และหยิบเอามาใช้ เป็นแรงผลักใจในยามจำเป็น สิ่งที่ยากที่สุด อย่างหนึ่งของชีวิต คือการลืมสิ่งที่ไม่อยากจำ ซึ่งก็เพราะความทรงจำที่ ลืมไม่ได้สักทีนั้นแหละ ที่ทำให้ไม่ว่าปีไหน หรือจะปีใหม่อีกกี่ปี เราก็ยังย่ำเวียนวน อยู่กับที่ จมอยู่กับที่ ...
ไม่ง่ายเลยนะที่เราจะรักใครสักคนหนึ่งออกมาจากจิตวิญญาณ รักจริงแบบที่ตัวเองก็คาดไม่ถึงว่าจะสามารถรักใครคนหนึ่งได้ขนาดนี้ ทั้งๆที่โลกนี้มีผู้คนอีกหมื่นแสน สวยกว่า หล่อกว่า ดีกว่า เก่งกว่าหลายแสนคน แต่ทำไมต้องเป็น “เธอ” คนนี้? คำตอบอยู่นี่!เพราะเราเคยทำกรรมร่วมกับเขามายังไงล่ะ ลองวางใจลงและใช้สตินั่งคิดดูแบบไม่เข้าข้างตัวเอง หลายครั้งที่มีคนใหม่ๆ เข้ามาเราก็ไม่ปักใจรัก เพราะเรามีเขา/เธออยู่ในใจแล้ว คนอื่นจะยังไงเราก็ไม่มอง และจะอยู่กับคนๆนี้แหละเพราะเราได้เลือกแล้ว แต่คนที่เราเลือกพอถึงจุดๆ หนึ่ง เขารู้สึกเบื่อความซ้ำซ ...
จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว เรามักจะเคยได้ยินคำพูดที่ว่า “จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว” นั่นก็คือ จิตใจของเรานั้น สามารถสั่งให้กายของเราทำในสิ่งที่ต้องการได้ เช่น คนที่มีจิตใจดี มักจะแสดงท่าทางออกมาในด้านดี หรือ คนที่มีจิตใจที่เข้มแข้งก็จะสามารถต้านทานต่ออุปสรรคหรือสิ่งต่างๆได้เป็นอย่างดี หรือ คนที่ป่วยทางร่างกาย แต่จิตใจเข้มแข็ง ก็จะต่อสู้ยืนหยัดต่อโรคร้ายที่รุมเร้าได้นั่นเอง จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว ซึ่งการกระทำใดๆของร่างกายเรานั้น ...
